د ۱۶مې نیټې په سهار، د جمنازیم د پرانستلو مراسم ترسره شول. ځینې شیرین جم ته د لیدو لپاره رابلل شوي وو، او ځینو ملګرو حتی په سایټ کې د فټنس پلان جوړ کړ! کوم ډول جم جادویی ځواک لري چې خلک سمدلاسه د فټنس سره مینه وکړي؟ راشئ او همدا اوس یې وګورئ!
شیر جم، د مسلکي تجهیزاتو او بشپړو دندو سره، د عضلاتو د روزنې ساحه، د ایروبیک تمرین ساحه او د یوګا ساحه لري.
د ځواک روزنې ساحه
د یوګا ساحه
د سوداګریزو جمنازیمونو معیارونو سره سم جوړ شوی، د شیر ځانګړی جمنازیم کولی شي ستاسو د فزیکي فټنس، د غوړ کمولو، د عضلاتو د زیاتوالي، شکل ورکولو او داسې نورو لپاره مختلف اړتیاوې پوره کړي. پراخه، روښانه، آزاد او آرام فټنس چاپیریال تاسو ته اجازه درکوي چې په فزیکي او ذهني توګه آرام وکړئ او ځان په فټنس کې ډوب کړئ.
د فټنس ټولګي
موږ د فټنس پیل کونکو لپاره د فټنس تعارفي پروګرام هم چمتو کړی دی. موږ په ځانګړي ډول هغه ملګري رابللي دي چې په فټنس کې تجربه لري ترڅو د فټنس ګټې، د خوندیتوب مقررات، او د فټنس تجهیزاتو سمه کارول تشریح کړي. د ټولګي وروسته، هرڅوک ډیر لیواله وو چې هڅه وکړي.
البته، فټنس یو مسلک دی چې د مطلوبو پایلو ترلاسه کولو لپاره اوږدمهاله پانګونې ته اړتیا لري. موږ هیله لرو چې شیرینز به تل خپل د فټنس عادتونه وساتي او یو پیاوړی او ښکلی بدن به تمرین کړي. موږ وخت په وخت مسلکي فټنس روزونکي او د یوګا روزونکي هم ګمارو ترڅو موږ ته په فټنس کې لارښوونه وکړي، نو له موږ سره پاتې شئ!
جم چمتو دی نو خپل د روزنې پلان جوړ کړئ! د فټنس ساده فعالیتونه، همدا اوس پیل کړئ! راځئ چې لاړ شو!
د پوسټ وخت: فبروري-۱۶-۲۰۲۲
